SESSIÓ DE IOGA

Avui tots els xiquets i xiquetes de l'escola han fet una sessió de ioga amb Anna Vergés. Primer ens ha explicat què és i alguns dels seus beneficis i després ho hem posat en pràctica. Hem començat treient les energies negatives i prenent consciència només d'un mateix, el seu cos i la seva respiració. Una vegada ja posats dins el ioga hem experimentat diferents postures individuals i per parelles: algunes de senzilles i d'altres més complexes. I finalment hem acabat amb una relaxació viatjant en un núvol imaginari a un lloc també imaginari i exposant les nostres sensacions.
UNA EXPERIÈNCIA FANTÀSTICA !!! GRÀCIES ANNA!!!